Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2017
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2017:
|
1389 kkal
|
Lemak: 96,23g | Prot: 66,20g | Karb: 71,92g.
Makan Siang: Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Linguiça Suína, Guacamole, Quibebe, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Banana Prata, Monama Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite Light, Sococo Coco Ralado, Ovo Cozido, Perdigão Linguiça de Pernil. Camilan/Lainnya: Kefir de Leite, Morangos, Ghee, Frimesa Linguiça de Pernil, Café, Clara de Ovo, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 21,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anissnetto
|