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Mesmo tendo uma meta é muito difícil persistir... principalmente no final de semana, mas eu consegui!
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64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
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70 kkal
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Lemak: 2,03g | Prot: 10,96g | Karb: 1,15g.
Makan Malam: Mate Couro Mate Couro Zero, Omelete de Claras. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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