|
Ziel für Februar : 58 kg
Diese Woche haben mein Mann und ich Urlaub. Einfach mal nichts tun, außer dem notwendigen, ist der Plan.
Meine Motivation ist immer noch sehr hoch weiter mein Ziel zu verfolgen.
Eine Party am Freitag steht auch noch an 🎉
Ich freu mich auf die Woche 😊
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1082 kkal
|
Lemak: 42,78g | Prot: 73,42g | Karb: 94,58g.
Makan Siang: Knorr Fix für Broccoli Gratin , Rama Cremefine 7%, Netto Hähnchen-Geschnetzeltes, Beste Ernte Blumenkohl, Beste Ernte Broccoli. Makan Malam: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Ja! Mayonnaise, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wasa Mjölk. Camilan/Lainnya: American Style Chocolate Chips Cookies, After Eight Mint Chocolate Thins. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|