Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1401 kkal
|
Lemak: 51,00g | Prot: 65,84g | Karb: 118,77g.
Makan Pagi: Zacht Gekookt Ei, Geroosterd Volkoren Brood, Remia Friteslijn 5% Vet. Makan Siang: Remia Friteslijn, Plus Pitabroodjes, AH Ossenworst, Gebakken Ei. Makan Malam: AH Baguette Meergranen, Lidl Zalmfilet met Huid, gekookte bieten, Feta, olijfolie, Balsamico Azijn, Melkan Roomboter Ongezouten. Camilan/Lainnya: Witte Tafelwijn. lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Huukje
|