|
Oha, das gehen-lassen-wochenende
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
807 kkal
|
Lemak: 24,35g | Prot: 49,86g | Karb: 95,53g.
Makan Pagi: Kaufland Bio Mandel Drink Ungesüsst, Kohlrabi, Karotten, Kaufland Bio Mandel Drink Ungesüsst, Radieschen, Äpfel, Das Gesunde Plus A-Z Komplett, Kaffee. Makan Siang: Karotten, Radieschen, Salatgurke, Kohlrabi. Makan Malam: Vegini Cubes Italian Style, Little Lunch Little Italy. Camilan/Lainnya: Mamminger Selleriesalat. lagi...
|
|
2157 kkal
|
Latihan:
indoorcycling - 1 jam, Istirahat - 18 jam dan 15 menit, Tidur - 4 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Dafür jetzt Neustart 🙂 mit neuem Elan in die Woche 💪
03 Feb 20 oleh anggota: ~Memory~
|
Ab heut gibt's wieder Sport und mehr Selbstkontrolle 💪
03 Feb 20 oleh anggota: speckimcmauz
|
Neue Woche, neuer Tag, Neustart:)
03 Feb 20 oleh anggota: JetztB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan speckimcmauz
|