Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2020
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2020:
|
2031 kkal
|
Lemak: 74,14g | Prot: 85,85g | Karb: 255,30g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Estrogonofe de Carne, Schin Itubaina, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Tio João Arroz Branco. Makan Malam: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Ovo Frito, Arroz Branco. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiago Galera
|