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Stamattina 3 chiacchiere ripiene con ricotta e nutella,pranzo dolce von porridge con mele ,uva passa mandorle e cannella e spuntino con torta di carote.Cena invece mezza pizza e pancake con gelato!!! Mi sa che oggi ho veramente esagerato !!!
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
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1378 kkal
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Lemak: 48,75g | Prot: 84,05g | Karb: 154,28g.
Makan Pagi: Torta di carote, Lidl Latte di Soia Bio. Makan Siang: Mandorle, Jean Pierre Fette Croccanti, Grana Padano Grana Padano, Carote, Pomodorini Secchi, Pesce Spada, Pere, Pesto, Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Makan Malam: Pomodori, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Milbona Skyrella, Pesto, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Camilan/Lainnya: Galbusera Cracker senza Lieviti, Eurospin Topping di Caramello, Pere, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Noci, Mele Pink Lady, Granarolo Latte Bontà Leggera, Strudel carta di riso. lagi...
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Sejarah Berat Badan adelaidemangione
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