Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1469 kkal
|
Lemak: 56,61g | Prot: 52,41g | Karb: 194,32g.
Makan Pagi: 桂冠 沙拉醬, 安佳 起司片 (21克), 煎蛋, 小黃瓜, 白吐司. Makan Siang: 菠蘿（加水罐頭裝）, 桂冠 沙拉醬, 牛頭牌 玉米罐頭, 安佳 起司片 (21克), 全聯 厚片白吐司. Makan Malam: 義美 素食水餃, 毛豆, 奇異果. Camilan/Lainnya: 蘋果（去皮）. lagi...
|
|
1394 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel12chan
|