Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2020:
|
471 kkal
|
Lemak: 41,72g | Prot: 9,40g | Karb: 19,09g.
Makan Pagi: Trader Joe's Grapeseed Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Regular Coffee, Water, Coffee. Makan Siang: Sabra Classic Hummus, Pistachio Nuts. Camilan/Lainnya: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Dairy Fresh Whipped Cream, Whipped Cream (Pressurized), Blueberries. lagi...
|
|
1664 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|