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Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2020:
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1024 kkal
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Lemak: 48,52g | Prot: 44,17g | Karb: 101,33g.
Makan Pagi: Pumpernickel, Mandeln, Zucker, Radieschen, Gewürzgurken, Rettich, Coop Qualité & Prix Trutenbrust, Leerdammer Lightlife, Malbuner Krustenschinken, Milch, Coop Beerenmischung, Migros Vollkorn Haferflocken. Makan Malam: Tartare Original Ail et Fines Herbes, Bruno's Best Bruno's Salatsauce Italienisch, Olivenöl, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Bonvalle Schweinsnierstück Plätzli, Randen Salat, Grüner Blattsalat, Schöni Sauerkraut Gekocht, Kartoffeln, Rosenkohl. Camilan/Lainnya: Schokolade, Coop Country Soft Snack Apricot, Clementinen. lagi...
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2574 kkal
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Latihan:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Kann man sich bei Dir für die kommenden 2 Wochen zum Essen anmelden? 😁
03 Feb 20 oleh anggota: Baldri
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03 Feb 20 oleh anggota: seamaster77
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Sejarah Berat Badan seamaster77
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