|
45 минут интервального кардио 🔥 500 кк в топку
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2020:
|
2265 kkal
|
Lemak: 98,24g | Prot: 257,96g | Karb: 81,85g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Fito Forma Кето-Тортик Шоколадный, Excess Free Пончик в Глазури, Excess Free Творожное Кольцо, Excess Free Улитки с Маком. Setelah Sarapan: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Excess Free Рогалики с Ветчиной и Сыром. Makan Malam: Excess Free Пончик в Глазури, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Бекон (Жареный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Семга на Гриле, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Heinz Острый Кетчуп, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Эколь Ветчина из Курицы, Борщ Вегетарианский, Vici Лосось Слабосоленый, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Excess Free Улитки с Маком, Excess Free Хлеб, Магнит Авокадо, Помидоры. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|