Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2020:
|
674 kkal
|
Lemak: 18,02g | Prot: 21,16g | Karb: 106,56g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Menemen. Makan Siang: Cappy Atom. Makan Malam: Tarhana Çorbası. lagi...
|
|
2137 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akdeniMevlude
|