Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2017
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 64,24g | Prot: 60,81g | Karb: 68,68g.
Makan Pagi: Gengibre, Melão, Quinoa, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Tamarindo, Couve Manteiga Crua, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Makan Siang: Torta de Legumes, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Azeitonas Verdes, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Maçã. lagi...
|
|
2561 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Belajar - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristina Dyna
|