Jurnal vikabj, 02 Feb 20

Всем привет) Мало, кто знает мою историю, но я, пожалуй поделюсь с вами🙃
Все началось еще 2 года назад (мне было 18 лет), когда я смотрела на свою худую 45-килограммовую подругу и хотела быть ее копией. вечно замечая, что мальчики подходят не ко мне, а к ней, я мечтала о таком же теле.
Вот тогда то я и приняла решение отказа от еды впринципе. Около недели я жила на 1 батончике мюсли и воде и считала, что это нормально. Странно, наверно? Потом в своей голове я придумала что-то типо пп на 900 калорий в день. Это были овощи, вареная грудка, зелёный чай. Ну продукты вроде и полезные, и правильные, однако это очень маленькое количество калорий, учитывая, что на этой диете я сидела около года. Я уже привыкла к боли в животе, она мне даже нравилась. Это было похоже на какой-то ужас. В шоке были все родственники и все родители. Как-то мама заставила меня съесть всего лишь одну булочку на ночь, как на следующий день я начала очень сильно чувствовать боль в животе, усталость и головокружение. Была ситуация, когда я упала в голодный обморок. Очень часто, приходя домой часов в 18-19, я просто ложилась спать, потому что не было сил совершенно.
В общем, продержалась я так год, причём помню я его очень туманно и запутанно. Вышла ли я из этого? Как мне это удалось? Подписывайся и узнаешь! 💕
(Слева - до, справа - сейчас)

---

849 kkal

Lemak: 24,76g | Prot: 96,28g | Karb: 60,38g.   Makan Pagi: Яблоко, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Makan Malam: Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: Био Баланс Кефирный 1%, Мандарины, Творог 5%. lagi...