|
Donnerstag
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4008 kkal
|
Lemak: 100,86g | Prot: 193,13g | Karb: 585,78g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Banane, Äpfel, Knorr Schaschlik Sauce, Bonrisi Parboiled Reis, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Banane, Äpfel, Rich Zigeuner Sauce, Bonrisi Parboiled Reis, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Le Gusto Knusper Rösti Ecken, Rosenkohl, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Clarky's Paranuss-Kerne. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|