|
Sonntag
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2020:
|
3080 kkal
|
Lemak: 89,40g | Prot: 191,06g | Karb: 371,35g.
Makan Pagi: Thomy Süßer Senf, Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Maryland Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Aldi Dinkel-Nudeln, Rote Paprika, Lien Ying Bambussprossen, Wan Kwai Kokosmilch Light. Camilan/Lainnya: Streuselkuchen. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|