Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
1223 kkal
|
Lemak: 57,68g | Prot: 45,44g | Karb: 138,05g.
Makan Pagi: Сахар, SPAR Хлеб Бездрожжевой, Изюм, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Филе Утки, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурцы Солёные, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Болгарский Перец, Сметана, Оливковое Масло, Лук-Порей, Болгарский Перец, Апетина. Makan Malam: Красное Яблоко, Свити, Сладкий Лук, Раменский Мясокомбинат Филе Утки, Болгарский Перец, Апетина, Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Крис-тин-ка
|