|
Вот такой результат 😊
Кстати, вчера был разгрузочный день на гречке (запаренная кипятком) с молоком.
Не знаю, сколько ушло за разгрузочный день, так как перед ним не взвешивалась 😁
Но с 28 января минус 300 гр 💪
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|