Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
1656 kkal
|
Lemak: 100,35g | Prot: 150,81g | Karb: 29,79g.
Makan Pagi: Huevo, Noche Buena Queso Manchego, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Makan Siang: Nueces, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Makan Malam: Almendras, Noche Buena Queso Manchego, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (79g), MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Brócoli. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Amino Energy, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, D'Gari Grenetina, Dymatize Amino All 9. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|