Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
114,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
2196 kkal
|
Lemak: 89,48g | Prot: 63,45g | Karb: 286,21g.
Makan Pagi: Aldi Gourmet Salami, Milbona Körniger Frischkäse, Roggenbrötchen, Haferflocken, Alnatura Walnusskerne, Banane, Alpro Mandeldrink - Original, Aldi Schweinebraten Gegart, Edeka Kokosraspeln, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, My Muesli Beeren Bircher, Grünländer Leicht, Äpfel, REWE Mandeln Gemahlen, Aldi Trauben Kernlos. Camilan/Lainnya: funny-frisch Erdnuss Flippies , De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|