Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
2129 kkal
|
Lemak: 81,50g | Prot: 94,92g | Karb: 261,22g.
Makan Pagi: Сахар, Батон Нарезной, Колбаса Варено-Копченая, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы. Makan Siang: Говядина Постная, Макароны Отварные, Арахис, Сахар, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Магнит Рулет с Маком, Батон Нарезной. Makan Malam: Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Говядина Тушеная, Жареная Картошка, Махеевъ Джем Клубничный, Молком Творог 5%, Хлеб Сурский Барин, Форель Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Финик, Яблоко, Яблоко. lagi...
|
|
2963 kkal
|
Latihan:
Катание на лыжах - 1 jam dan 31 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denisns
|