Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
1485 kkal
|
Lemak: 69,88g | Prot: 61,00g | Karb: 161,54g.
Makan Pagi: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast), Rynkeby Ingefära Shot, Citron. Makan Siang: Morotssoppa. Makan Malam: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Old El Paso Taco Shells, Santa Maria Green Jalapeno, Gräddfil, Gurka (med Skal), Tomater, ICA Nötfärs 12%, Santa Maria Tacokrydda. Camilan/Lainnya: ICA Smoothies (Mango, Ananas, Banan), Zeta Fetaost. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Businesswoman012
|