|
forgot to log the drs appt weight of 175
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
609 kkal
|
Lemak: 14,80g | Prot: 21,22g | Karb: 95,86g.
Makan Pagi: Idealshape Idealboost. Makan Malam: Tokyo Joe's Oyako Sauce (Regular Bowl), White Rice, Miso Soup, RA Sushi Rainbow Roll. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SilentDisco
|