Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 40 menit, Total gym machine - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BLONDIE1957
|