Jurnal Katerinashankina, 31 Jan 20

И съела я свой чиа-пудинг, в итоге, в пол 6 🤦‍♀️
Там молоко, манго и пара фиников для сладости.
Кажется, это моя новая любовь 😍
Дякую тобі, Морквиночка 😚

---

1843 kkal

Lemak: 83,21g | Prot: 118,36g | Karb: 159,03g.   Makan Pagi: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Grana Padano Сыр, Сосиски Телячьи, Кофе Латте, Шампиньоны, Яготинский Молоко 2,6%, Омлет или Яичница. Makan Siang: Сыр, Морковь по-Корейски, Грудка Индейки, Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло. Makan Malam: Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Айсберг, Сыр Чеддер, Масло Подсолнечное, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Яготинский Молоко 2,6%, Финик, Сухие Семена Чиа, Кофе Латте, Манго. lagi...

170 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...