Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
877 kkal
|
Lemak: 62,03g | Prot: 69,63g | Karb: 6,05g.
Makan Siang: Queijo Mozzarella, Repolho Refogado, Ovo Frito, Costela Bovina Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Treadmill - 15 menit, Alat Olahraga - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mello1989
|