Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
bedburK
Jurnal
31 Jan 20
Jurnal bedburK, 31 Jan 20
Profil bedburK
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
84 kg
Sejauh ini Berkurang:
2 kg
.
Sisa:
36 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 31 Januari 2020:
98 kkal
Lemak: 7,14g | Prot: 6,81g | Karb: 1,15g.
Makan Pagi:
Omelett oder Rührei.
lagi...
2161 kkal
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam.
lagi...
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan bedburK
Lihat Riwayat Lengkap