Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 50,88g | Prot: 89,84g | Karb: 61,38g.
Makan Pagi: Maçã, Power One Pasta de Amendoim Integral. Makan Siang: Peito de Frango, Legumes Grelhados. Makan Malam: Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Requeijão Light, Clara de Ovo, Ovo, Samurai Tofu Tofu Orgânico. Camilan/Lainnya: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Itambé Leite em Pó Desnatado, 3 Corações Cappuccino Diet, Davaca Queijo Prato Light. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|