Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
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58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2046 kkal
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Lemak: 146,52g | Prot: 120,03g | Karb: 35,08g.
Makan Pagi: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Nata para Montar, Café Espresso, Ybarra Vinagre de Manzana, MyProtein Omega 3, Huevo, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Aceite de Oliva, Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural. Makan Siang: Hacendado Cabecero de Lomo, Aceite de Oliva, Aguacate, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Tomates Rojos, Pepino (Pelado). Makan Malam: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Vino Riesling, Aceite de Oliva, Hacendado Gambón. Camilan/Lainnya: Hacendado Nuez Mondada, Coca de Calabaza keto. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ana ginestar
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