Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2819 kkal
|
Lemak: 88,09g | Prot: 167,28g | Karb: 331,31g.
Makan Pagi: Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Hacendado Leche Entera, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Ferrarini Jamón Cocido, Banana, Prozis Crema de Cacahuete. Makan Siang: Huevo Revuelto, Filete de Añojo. Makan Malam: Ben & Jerry's Cookie Dough, Pan Blanco, Caladero Rodaja de Emperador, Carrefour Arroz Jazmín. Camilan/Lainnya: Prozis Crema de Cacahuete, Gullón Galletas María sin Azúcares, Hero Baby 8 Cereales 0%, Prozis Real Whey Dark Chocolate . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|