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Guten Morgen, hoffe ihr hattet soweit einen guten Start in den Freitag. Bei mir ein wenig stressig, fertig mit der Arbeit, eben fertig mit dem 3. Training dieser Woche und gleich zum Arzt Ergebnisse abholen. Anbei auch ein Versuch fröhlich zu schauen. xD

Lihat Kalender Diet, 31 Januari 2020:
1841 kkal Lemak: 79,87g | Prot: 97,58g | Karb: 174,64g.   Makan Pagi: Bonduelle Snack Karotten, Rote Paprika. Makan Malam: miree Pikante Kräuter, Gutfried Hähnchen-Salami , Aldi Kartoffelbrot, Lotus Bio-Gemüse-Bällis "Mozzarella", Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Kerrygold Cheddar Gerieben, Cucina Tortelli Ziegenfrischkäse mit Honig. lagi...

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Komentar 
Wie süss ☺️😉 
31 Jan 20 oleh anggota: hajnal03
Ja naja süß wäre mir jetzt nicht als erstes eingefallen. 😂 Aber danke vielmals. 🤗 
31 Jan 20 oleh anggota: Hajocles
Na bitte geht doch auch mit freudlichem Gesicht 😊 
31 Jan 20 oleh anggota: Pinguin1512
Ja, war aber auch sehr anstrengend. 😂 
31 Jan 20 oleh anggota: Hajocles
Guten Morgen 🌞Na,wer sagt denn er könne nicht lächeln. Geht doch👍Schönes Foto.😊👍Hab einen schönen Freitag 🤗 
31 Jan 20 oleh anggota: fit2020!
Danke, ich bemühe mich, versprochen. 🤗 
31 Jan 20 oleh anggota: Hajocles
Guten Morgen, freundliches Gesicht gelungen, 👍🙋🏻‍♀️😀 
31 Jan 20 oleh anggota: kirchgellersen
Top😁 
31 Jan 20 oleh anggota: nini0689
Am Gesichtsausdruck kannst noch arbeiten 😉 Positive Ausstrahlung - scheinst a netter zu sein 👍 
31 Jan 20 oleh anggota: wuschel_75
Noch mehr arbeiten? Ich glaub es hackt. 😂 
31 Jan 20 oleh anggota: Hajocles
hey du kannst ja doch Lächeln. steht dir gut. 
31 Jan 20 oleh anggota: bauchtanz oma
Du hast die Gesichtsmuskulatur super trainiert. 👍🏻Klasse🤣🤣🤣 
31 Jan 20 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
Vielen lieben Dank euch, ich hab mir ja auch echt Mühe für euch gegeben. 🤗😂 
31 Jan 20 oleh anggota: Hajocles
Ich muss immer an eine Band denken, die mal gesungen hat: “only the Good die young, all the evil seem to live forever” Ich mochte auch deinen “bösen” Blick,... der war so authentisch.... aber freundlich geht natürlich immer 🙋‍♀️ schönen Abend! 
31 Jan 20 oleh anggota: esche85
Und da soll einer sagen, dass Sport nicht entspannt. Mit einem Lächeln kommt man weiter 😜. Ich denke du bist ein Typ mit dem man viel Spaß haben kann um danach ernste Gespräche zu führen. Freue mich dich hier zu treffen. Schönes Wochenende! 
31 Jan 20 oleh anggota: tina-2017
Die Freude ist ganz meinerseits. 🤗 Und ja, bin wirklich gemischt zwischen albern und ernst. 🙈 
31 Jan 20 oleh anggota: Hajocles
😀😀😀  
31 Jan 20 oleh anggota: tina-2017
ist dir gelungen, also fröhlich/freundlich zu schauen. Sehr sympathisch 👍😊 
31 Jan 20 oleh anggota: Brigitte 00
Sieht aus, als wäre es anstrengend gewesen 😁 (das Lächeln) - du sahst auch vorher schon nett aus 😉 
31 Jan 20 oleh anggota: MaraBellatrix
Danke, das ist sehr nett. 🤗 Anstrengend vll nicht aber ungewohnt, das auf alle Fälle. Irgendwie kam ich mir nicht sooo natürlich dabei vor. 😂 
31 Jan 20 oleh anggota: Hajocles

     
 

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