Eigentlich sollten heute die 100 kg fallen. Leider war ich gestern abend nicht konsequent genug dafür. Heute solls dafür ein Obsttag richten, damit zum Wochenende die 100 kg passé sind! \m/-.-\m/
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100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1059 kkal
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Lemak: 16,89g | Prot: 48,32g | Karb: 185,50g.
Makan Pagi: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Kaffee, K-Classic Kernige Haferflocken, Orangen, Banane, Äpfel. Makan Siang: Müller Müllermilch Schoko, Dulano Hähnchen Kochschinken, Kaffee, K-Classic Kernige Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Äpfel, Orangen. lagi...
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berat badan stabil
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