Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2339 kkal
|
Lemak: 78,17g | Prot: 68,47g | Karb: 261,61g.
Makan Pagi: Weintrauben, Cocktailtomaten, Laugenbrötchen, Camembert, Butter, TiP Räucher Lachs, Sekt, Thermomix Griesspudding. Makan Malam: Strongbow Cider, Frostkrone Fish & Chips. Camilan/Lainnya: Cinemaxx Popcorn Süß, Sex On The Beach. lagi...
|
|
3269 kkal
|
Latihan:
Pijat - 20 menit, Mencuci Pakaian - 10 menit, Mengemudi - 42 menit, Kerja - 7 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 18 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annieherself
|