Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 72,52g | Prot: 122,12g | Karb: 175,30g.
Makan Pagi: Nanas Potongan (Manis, Beku). Makan Siang: Maya Sarden Saus Tomat. Makan Malam: Sosro Teh Botol Tawar, Ayam Goreng, Nanas Potongan (Manis, Beku), Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Selada Kol, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berry.dht
|