Daftar  |  Masuk

Jurnal sadancoskun, 30 Jan 20

Günün ikinci ve son öğünü. ⏰ 19:30 Hindi but, hamsi tava ve hamsi fırın kızartma... 🖤💪

Lihat Kalender Diet, 30 Januari 2020:
1862 kkal Lemak: 101,85g | Prot: 156,32g | Karb: 76,08g.   Makan Siang: Kestane, Yumurta, Tereyağı, Fırında Köfte, Duru Kepekli Pilavlık Bulgur. Makan Malam: Hamsi, Hamsi Tava, Kestane, Karışık Yeşil Salata, Hindi Eti, Karışık Kuruyemiş. lagi...
2421 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

65 Suporter    Dukung   

Komentar 
afiyet olsun😊 hamsi neden 2 cesit😎 
30 Jan 20 oleh anggota: ayşegüldoğan
Teşekkürler 🙏🏼 Fırında sade tek başına kızartma gibi tepside yaptım. Nasıl olacağını merak ettim. İyi oldu. 👍 
30 Jan 20 oleh anggota: sadancoskun
Şifa olsun🤗 ugrasmazlar genelde ondan sordum tek çeşit olsun kolay olsun dememisiniz🤗 kılıçları çıkarıp yeniden balığı katlayıp eski şeklinde kalıp, altına domatesler ve soğanları ay şeklinde az siviyag ile söyleyip tepsiye dökün, üzerine balıkları tabaginizdakı gibi dizin kilciksiz firinlayin naçizane tarif öylede çok güzel oluyorda🤗  
30 Jan 20 oleh anggota: ayşegüldoğan
lif de almak lazım dikkat. 
30 Jan 20 oleh anggota: mhmtsarigul
Kaç gundur canım balık istiyordu 😱😍 
30 Jan 20 oleh anggota: kardelen216
Balık her gün olsa yerim. 😋  
31 Jan 20 oleh anggota: sadancoskun

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan sadancoskun


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.