Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 34,80g | Prot: 58,97g | Karb: 163,79g.
Makan Pagi: Pullman Pão de Forma, Mamão. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Macarrão com Molho de Carne. Camilan/Lainnya: Pastel de Queijo. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|