Jurnal Алка два кителя, 30 Jan 20

великолепный ужин 😍
вот бы не лениться и готовить себе нормально)))

---

1764 kkal

Lemak: 41,97g | Prot: 97,19g | Karb: 169,72g.   Makan Pagi: банан Мини, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Пита Пшеничная, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар. Makan Malam: Бахетле Филе Семги, Рис Отварной, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Вкуснотеево Super Йогурт Клубника-Пророщенные Зерна. lagi...