|
Ужин 179 ккал.отвар.бедро 100гр.+кур.бульон чашка
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 65,03g | Prot: 75,59g | Karb: 135,13g.
Makan Pagi: Matti Мюсли Ореховый Микс, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Оливковое Масло, Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. Makan Malam: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Camilan/Lainnya: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Хурма. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveti_k_ch
|