Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 50,30g | Prot: 17,39g | Karb: 182,72g.
Makan Pagi: Aymoré Biscoito Água e Sal, Mamão, Pullman Pão de Forma, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal). Makan Siang: Vinho Cabernet Sauvignon, Nissin Miojo Carne. Makan Malam: Tapioca com Manteiga. Camilan/Lainnya: Banana Nanica. lagi...
|
|
3807 kkal
|
Latihan:
Seks - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 3 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bubuzinha92
|