Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 42,23g | Prot: 70,95g | Karb: 143,95g.
Makan Pagi: Loose Quäse, Golden Toast Roggen Toasties, Gekochtes Ei. Makan Siang: Birkel Minuto Gulasch Topf XXL. Makan Malam: Tillman's Mini Knusper Cordon Bleu. Camilan/Lainnya: Beck's Bier (500ml), VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl , Zitronensaft. lagi...
|
|
2677 kkal
|
Latihan:
Lari - 13 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timoken
|