Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 40,80g | Prot: 96,83g | Karb: 230,22g.
Makan Pagi: Mirtilli, Albume d'uovo, Adez Latte di Mandorla, Majani Cioccolato Fondente 85%, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% , Kölln Fiocchi d'avena, BPR Nutrition Farina D’Avena al Panettone . Makan Siang: Finocchio Crudo, Santa Lucia Ricotta Light, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Bontà dell'Orto Funghi Famigliola Gialla , Cetriolo (senza Buccia), Conad Cipolla Rossa , Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Passata di Pomodoro , Conad Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Camilan/Lainnya: Mandorle, Gentilini Miele, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Carrefour Bio Banana , Finocchio Crudo, Mandorle, Scotti Gallette di Riso Integrali, Kiwi. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|