Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
710 kkal
|
Lemak: 11,19g | Prot: 23,98g | Karb: 127,27g.
Makan Siang: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Dr. Karg Käse & Kürbiskern. Makan Malam: Rote Paprika, Lauch, Brokkoli, Karotten, Wirsing. Camilan/Lainnya: Brandt Zwieback. lagi...
|
|
2900 kkal
|
Latihan:
Ballet - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maline75
|