Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 71,79g | Prot: 81,77g | Karb: 146,91g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Extra Fish Форель, Милье Сыр Тильзитский, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Чай, НЕВА Зефир, Ашан Сухари из Хлеба, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Makan Malam: Nescafe Ванильный Капучино, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей . Camilan/Lainnya: Oreo Печенье, Мария Печенье Галетное, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Соевый Соус, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liligoldina
|