Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2113 kkal
|
Lemak: 97,68g | Prot: 95,36g | Karb: 211,22g.
Makan Pagi: Äpfel, Banane, Orangen, Aldi Naturjoghurt, K-Classic Kernige Haferflocken, Kaffee. Makan Siang: Müller Müllermilch Schoko, Nixe Heringsfilet in Tomatensauce, Milram Frühlingsquark Leicht, Dulano Hähnchen Kochschinken, Freshona Cornichons, Lidl Weltmeisterbrot. Makan Malam: Möhrensalat, Lidl Weltmeisterbrot, Börek, Cervelat. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shwinchester383
|