Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2013
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2013:
|
1975 kkal
|
Lemak: 70,19g | Prot: 70,73g | Karb: 234,01g.
Makan Pagi: Tee mit Zucker vorgesüßt, Banane. Makan Siang: Frisch Gepresster Orangensaft, Tee mit Zucker vorgesüßt, Hähnchenbrust Fleisch, Salami, Marmeladen und Eingemachtes, Gouda, Weiches Weißbrötchen. Makan Malam: Baguette Brötchen, Salsa La Brava, Bratkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Camilan/Lainnya: Roter Tafelwein. lagi...
|
|
1780 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me1306
|