Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2013
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2013:
|
1891 kkal
|
Lemak: 73,66g | Prot: 73,28g | Karb: 207,03g.
Makan Pagi: Tomato Ketchup, Tee mit Zucker vorgesüßt, Gouda, Gourmet Brötchen, Streichfein Ungesalzen. Makan Siang: Hühnerfrikasse TK, Reis (Gekocht). Makan Malam: Bier (330 ml), Gurkensalat, Kartoffel Wedges. Camilan/Lainnya: Pommes Frites (Klein), Chickenburger. lagi...
|
|
2110 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me1306
|