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1099 kkal
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Lemak: 31,38g | Prot: 70,38g | Karb: 125,92g.
Makan Pagi: Itambé Leite em Pó Desnatado, Cuscuz (Cozido), Betânia Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Café. Makan Siang: Cenouras, Pimentão Verde, Subway Tomate, Repolho, Purê de Abóbora, Alface, Peixe. Makan Malam: Mingau de Aveia, Alface, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (30g), Hambúrguer de Soja sem Carne. Camilan/Lainnya: Peta Caseira Biscoito de Polvilho , Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Banana da Terra. lagi...
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Sejarah Berat Badan flavia lis
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