Hola!! pues yo decidí usar la app para registrar mis comidas y así tener una alimentación más sana y equilibrada, pues al no tener un control sobre ella comía mucha comida chatarra casi por antojo y no por una buena distribución de alimentos, esto me ha ayudado a sentirme mejor y a bajar kilos que verdaderamente no necesitaba en mi cuerpo, me estoy sintiendo verdaderamente agradecida por esta app
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 49,62g | Prot: 62,24g | Karb: 151,96g.
Makan Pagi: Noel Jamón Cocido Extra , Hacendado Yogur Griego Natural, Silueta 8 Cereales. Makan Siang: DIA Lentejas con Chorizo. Makan Malam: Hacendado Cracker Integrales, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Huevo Duro. Camilan/Lainnya: Silueta 8 Cereales y Semillas, Nocciolata Crema de Cacao y Avellana, Clesa Crema Bombón 0%, Caqui. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|