Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 39,95g | Prot: 54,34g | Karb: 131,51g.
Makan Pagi: Oncom, Bakwan. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Gula Merah, Garam Laut, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Buncis, Wortel Dimasak, Selada Kol, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Bubuk Cabai, Telur, Sagu, Good Day Originale Cappucino, Choki Choki Chocolate Paste. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bajrynina
|