Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
138,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 56,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 45,83g | Prot: 101,67g | Karb: 18,40g.
Makan Pagi: Extra Virgin Olive Oil, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Egg, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Baking Powder (Low Sodium), Caulipower Baking Mix. Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado, Mushrooms, Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Lime Juice. Makan Malam: Member's Mark Tilapia, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Cilantro (Coriander). lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|